学习的技法-心法二分框架 Evolution Log 2026-04-24: 来自 认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版） 的认知：本书提出的学习方法体系结构，分为「技法」与「心法」两部分：技法层包含清晰、专注、反馈、匹配四大学习核心要素，心法层包含心态、环境两大学习支撑要素。